{"id":5104,"date":"2025-09-24T09:41:41","date_gmt":"2025-09-24T07:41:41","guid":{"rendered":"https:\/\/bst.org.pl\/?p=5104"},"modified":"2025-09-24T10:35:04","modified_gmt":"2025-09-24T08:35:04","slug":"hieronimki-2025-zaproszenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bst.org.pl\/?p=5104","title":{"rendered":"Hieronimki 2025 \u2014 zaproszenie"},"content":{"rendered":"\n<p>Z okazji Mi\u0119dzynarodowego Dnia T\u0142umacza zapraszamy wszystkich cz\u0142onk\u00f3w i sympatyk\u00f3w BST na tegoroczne Hieronimki.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Spotykamy si\u0119 w sobot\u0119 4 pa\u017adziernika 2025 r. o godz. 17:30 w gdy\u0144skim <a href=\"https:\/\/www.gck.gdynia.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Konsulacie Kultury<\/a> (ul. Jana z Kolna 25; <a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/SEVNQg9FGio5WAh49\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mapa<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Zaczniemy od 2-godzinnych warsztat\u00f3w z <a href=\"https:\/\/btr.pl\/profil\/dorota-polom\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dorot\u0105 Po\u0142om<\/a> pt. \u201ePrze\u0142am bariery i odwa\u017c si\u0119 m\u00f3wi\u0107 \u2014 warsztaty z autoprezentacji\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak pisze prowadz\u0105ca:<br>\u201eDla wielu os\u00f3b wyst\u0105pienie publiczne mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 bardzo stresuj\u0105cym zadaniem. Dlatego warto ograniczy\u0107 wszystko to, co mo\u017ce taki stres niepotrzebnie zwi\u0119kszy\u0107. Najwa\u017cniejszym celem szkolenia jest podniesienie umiej\u0119tno\u015bci wyst\u0119powania przed grup\u0105 ludzi. Pokazanie uczestnikom szkolenia, i\u017c ka\u017cda prezentacja, aby mo\u017cna j\u0105 nazwa\u0107 udan\u0105 musi zosta\u0107 odpowiednio przygotowana i zrealizowana. Poniewa\u017c wyst\u0105pienia publiczne, nawet wydaj\u0105ca si\u0119 do\u015b\u0107 prost\u0105 \u2014 autoprezentacja \u2014 wymagaj\u0105 wielu umiej\u0119tno\u015bci, mi\u0119dzy innymi: opanowania tremy, pos\u0142ugiwania si\u0119 g\u0142osem, skutecznej komunikacji czy umiej\u0119tno\u015bci skompensowanej wypowiedzi, nale\u017cy \u0107wiczy\u0107 powy\u017csze kompetencje, aby uzyska\u0107 mistrzostwo. Cytuj\u0105c Tadeusza Kotarbi\u0144skiego: \u00ab\u0141atwo jest m\u00f3wi\u0107, gdy ma si\u0119 co\u015b do powiedzenia, ale trudno jest mie\u0107 co\u015b do powiedzenia, gdy trzeba m\u00f3wi\u0107\u00bb. W trakcie szkolenia ch\u0119tni uczestnicy b\u0119d\u0105 prowadzili kr\u00f3tkie wyst\u0105pienia, za\u015b trener na bie\u017c\u0105co b\u0119dzie modelowa\u0142 najlepszy styl prowadzenia prezentacji, wskazuj\u0105c mocne strony i poprawiaj\u0105c b\u0142\u0119dy, jakie si\u0119 ewentualnie pojawi\u0105\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Program:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>8 sposob\u00f3w na przeprowadzenie idealnego wyst\u0105pienia, m.in.:<\/li>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Jak odpowiednio przygotowa\u0107 materia\u0142y do prezentacji?<\/li>\n\n\n\n<li>Jak pozby\u0107 si\u0119 tremy?<\/li>\n\n\n\n<li>Dlaczego nale\u017cy u\u017cywa\u0107 swojego g\u0142osu na r\u00f3\u017cne sposoby?<\/li>\n\n\n\n<li>Jak mowa niewerbalna mo\u017cna wp\u0142yn\u0105\u0107 na autoprezentacj\u0119?<\/li>\n\n\n\n<li>Dlaczego warto opowiada\u0107 historie?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<li>Czynniki negatywne wp\u0142ywaj\u0105ce na autoprezentacj\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Sposoby na rozpocz\u0119cie i zako\u0144czenie wyst\u0105pienia.<\/li>\n\n\n\n<li>Wzbudzenie zainteresowania s\u0142uchaczy poprzez odpowiedni\u0105 narracj\u0119 i prezentacj\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Po warsztatach o godz. 19.30 zaczniemy w Konsulacie imprezowo-pota\u0144c\u00f3wkow\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 wieczoru.<\/p>\n\n\n\n<p>Aby zapisa\u0107 si\u0119 na tegoroczne Hieronimki, wystarczy wys\u0142a\u0107 maila na adres: <a href=\"mailto:l.poszumska@lamanchagdynia.pl\">l.poszumska@lamanchagdynia.pl<\/a> i wp\u0142aci\u0107 40 z\u0142 za bilet (p\u0142atno\u015b\u0107 przelewem na konto BST nr 82102018110000010201187491 tytu\u0142em: Hieronimki 2025). W przypadku p\u0142atno\u015bci z banku zagranicznego lub w innej walucie prosimy si\u0119 upewni\u0107, \u017ce na konto BST wp\u0142ynie kwota we w\u0142a\u015bciwej wysoko\u015bci (nale\u017cy przeliczy\u0107 odpowiedni\u0105 kwot\u0119 w walucie obcej po kursie banku, a w ustawieniach przelewu SWIFT zaznaczy\u0107 opcj\u0119 OUR, aby pokry\u0107 prowizje bankowe).<\/p>\n\n\n\n<p>Zapraszamy! \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/bst.org.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/20250924www-768x1024.jpg\" alt=\"fot. Dorota Po\u0142om \/ Konsulat Kultury\" class=\"wp-image-5105\" title=\"fot. Dorota Po\u0142om \/ Konsulat Kultury\" srcset=\"https:\/\/bst.org.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/20250924www-768x1024.jpg 768w, https:\/\/bst.org.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/20250924www-225x300.jpg 225w, https:\/\/bst.org.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/20250924www-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/bst.org.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/20250924www.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Z okazji Mi\u0119dzynarodowego Dnia T\u0142umacza zapraszamy wszystkich cz\u0142onk\u00f3w i sympatyk\u00f3w BST na tegoroczne Hieronimki.<\/p>\n","protected":false},"author":292,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[],"class_list":["post-5104","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-spotkania"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bst.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bst.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bst.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bst.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/292"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bst.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5104"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bst.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5108,"href":"https:\/\/bst.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5104\/revisions\/5108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bst.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bst.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bst.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}